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如何保健

2014-12-22 07:05:34| 分类：默认分类 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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小区搞活动，热闹非常。唱的、跳的、吃的……大人、孩子、老人欢声笑语。我们几位大妈被礼仪小姐带到一台测量仪旁，都不明白要干什么。只听她缓缓介绍，什么体重，什么脂肪、什么肌肉、什么水分……我这人一向糊涂，她说她的，也没往心里去。已经有人填表，上去测量了，一个又一个，最后我也被拉上去，得到一份分析报告。这指数那指数有正常的也有略微超标的，描了一眼，发现一大错误：填表时明明写的68岁，怎么打成66了。捅捅身旁的好友，你看连年龄都错了，还能信吗？她一看，大叫：“ 哎呀我的妈呀，你真太神啦。我看你就是年轻嘛！” 这一喳呼，忽拉围上一圈人，都抢报告看。更有心急的，问：“你平时都怎么保养的？” “你吃什么保健品？”

凭心而论，我这人还真不讲究，一不吃保健品，二不吃营养品，三不吃点心。早餐，杂粮糊糊加干粮，有什么都行。今天馒头，明天花卷，后天包子。中晚餐主食，米面皆可。菜蔬也没忌口的。一荤一蔬心满意足。要说长年不断的是水果。吃得多的是苹果，除榴莲外也是来者不拒。这个状况绝对属于温饱型，应该不难做到。

也许保健也要有颗平常心。

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